spbska.ruДружба – её не может не быть
Будет уместно сказать, что чем больше у вас друзей, тем дольше положительных эмоций, а это в свою очередь благотворно сказывается на вашем самочувствии. Так что не стоит терять друзей, ведь на это есть четыре причины...1. Вы станете успешней в личной жизни.
Неоспоримый факт, что люди, у которых не ладится личная жизнь, больше других подвержены депрессии, наркотической и алкогольной зависимости. Благодаря друзьям у вас есть возможность совершенствовать навыки общения, которые пригодятся и в отношениях с противоположным полом. Кто, как не близкая подруга, может без обид сказать о ваших недостатках, способных испортить даже самое романтичное свидание, например таких, как привычка всё время перебивать или хроническая склонность к опозданиям.
2. У вас появится еще один аргумент в пользу спорта.
Совместное увлечение спортом гораздо эффективнее. Дети, которые ходят в спортивные секции, как правило, более общительны и у них много друзей. Также это применимо и к взрослым. Даже если вы уже много лет далеки от физических нагрузок, никогда не поздно к ним вернуться и еще приобщив как можно больше народа. Например, совместные утренние пробежки, дружественные футбольные матчи или посещение фитнес центров. И самое главное стимул – договоренность, от которой не так-то просто и отказаться. Во всяком случае, вместе заниматься веселее и есть с кем поболтать.
3. Дружба повышает стрессоустойчивость.
Не важно, как вы проведете время вместе – за чашкой чая или в кино, оно окупится сполна. Одиночество не просто делает нас несчастными, оно может даже убить. Одинокие люди более остро реагируют на неудачи, подстерегающие их на жизненном пути. Это повышает уровень адреналина, мобилизующего защитные функции организма, а постоянные скачки уровня гормона стресса могут привести к гипертонии, инфаркту или инсульту.
4. Продлить жизнь, причем не только себе.
Кто-то из ваших знакомых заболел или впал в депрессию? Почаще его навещайте. Кстати, чем больше друзей, тем лучше, это тот самый случай, когда количество переходит в качество. Так что приходите поднимать боевой дух заболевшего товарища вместе с общими знакомыми: для вас это повод лишний раз встретиться, а для друга важен сам факт такого коллективного участия, когда он больше всего в этом нуждается.
Информационно-развлекательный портал True Part
Отзывы и комментарии