Быстрое похудение за неделю

Надо отдавать себе отчет в том, что быстрое похудение не является полезным для вашего организма (разве что возникла крайняя, срочная необходимость). Вы таким образом можете нанести вред своему здоровью.Все же лучше решать эту проблему постепенно и комплексно.
В теории за небольшое время возможно избавиться от не нужных килограммов. Но для этого надо предпринять серьезные шаги: изменть режим питания и "сесть" на жесткую монодиету. Таким образом организм будет использовать свои ресурсы отложенные раннее. Но это будет стрессовая ситуация для вашего организма. Сможете ли вы выдержать, не подорвете ли вы свое здоровье?
Наш организм будет испытывать недостаток жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Не исключено обострение хронических болезней. Мало вероятно, что вы сможете полноценно продолжать работать или же выполнять иные функции. В связи с чем, перед тем как принимать серьезное решение по поводу быстрого похудения за неделю, обязательно проконсультируйтесь у врача, специалиста в этом вопросе. Кроме монодиет существуют другие, которые не вводят ваш организм в состояние стресса, а результат возможно получить такой же эффективный. Существуют специальные фруктовые, овощные и комбинированные диеты, которые вы сможете использоавать без вреда для своего здоровья.
Автор на своем сайте sportsatlet.ru рассматривает вопросы здорового образа жизни, физического воспитания, атлетизма и вопросов правильного и быстрого похудения с помощью диет и физических упражнений.

Отзывы и комментарии